Rólam
Szia! Örülök, hogy itt vagy. Én Nagy Rita vagyok, és azért hoztam létre ezt az oldalt, hogy segítsek neked az egészséges ételek és életmód világában eligazodni! 
Mindannyian ismerjük azt az érzést, amikor elvészünk a diétás trendek, a „mit szabad” és „mit tilos” szabályok sűrűjében. Az egyik héten a kalóriaszámlálás a divat, a másikon egy újabb szuperétel váltja meg a világot. De vajon ettől tényleg jobban érezzük magunkat a bőrünkben?
Holisztikus táplálkozási tanácsadóként én nem a tiltásokban és a drasztikus megvonásokban hiszek. Hiszek viszont abban, hogy a tested egy csodálatos, összefüggő rendszer. Az, hogy hogyan vagy, nemcsak a tányérod tartalmától függ, hanem az alvásod minőségétől, a stressztől és a mindennapi szokásaidtól is. 
Miért hoztam létre a (L)egyél jól! oldalt?
Azért, mert szeretnék neked gyakorlatias, sallangmentes tippeket és ötleteket adni. Szeretném megmutatni, hogyan tudod az étkezést és az életmódot egy új, fenntartható és egészséges alapra helyezni – koplalás és bűntudat nélkül.
A célom egyszerű: hogy ne csak jókat együnk, de jól is legyünk.